Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Название: Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Год издания: 2023
Автор: Генри Элкайр
Жанр: Спорт / фитнес, Тренировка мышц
Количество страниц: 265
Формат: PDF/fb2/epub
Язык: Русский
Размер: 23 Mb