Регина Доктор - онлайн-школа здоровья, в команде которой только практикующие врачи с опытом лечебной работы. Научный, доказательный и персонализированный подход к работе с пациентами.

Что вас ждет на ГОРЯЧЕМ ИНТЕНСИВЕ

1 ДЕНЬ
3 элемента стратегии быстрого и полезного похудения
Как начать, когда лень
Как начать действовать, когда не в ресурсе и в эмоциональной яме

2 ДЕНЬ
Интенсивный режим — что конкретно есть по продуктам, чтобы снизить 3-4 кг в неделю
Главный враг снижения веса — срывы
Методики преодоления срывов
Минус 1 кг после каждой тренировки — интенсивный режим специальных тренировок

3 ДЕНЬ
Снижение веса с гормональными нарушениями
Планы питания и разбор диет
Препараты для похудения
Пошаговый план «Как сбросить 5-7-10 кг за 14 дней»

Информация о видео
Название: 3 дня жиросжигания. Горячий интенсив
Автор: Регина Доктор
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 8 часов

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 852x480, ~635 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.6 Gb