Те, кто испытывает напряжение глаз и часто ощущают сухость или жжение в глазах. У кого есть проблемы близорукости, дальнозоркости, астигматизма. А также те, кто хочет предотвратить возникновение возрастных изменений глаз и сохранить хорошее зрение на долгие годы.

-11 простых эффективных видеоуроков с конспектами.
-Комплекс упражнений для улучшения зрения, профилактики ухудшений.
-Формирование ежедневных здоровых зрительных привычек.
-Изучение строения глаз и причин снижения зрения
-Упражнения для профилактики астигматизма и болезни Паркинсона.
-Работа с точками на лице, голове и шее, массаж которых сможет помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в глазах.

Программа:
- Урок 1. Важность хорошего зрения в жизни человека.
- Урок 2. Поймете, от чего зависит качество зрения;
- Урок 3. Выполните комплекс упражнений для работы с иммунной и лимфатической систем;
- Урок 4. Влияние кровоснабжения зрительного нерва на зрение.
- Урок 5. Движения глаз, их связь с позвоночником.
- Урок 6. Практика для расслабления глаз и избавления от лишних мыслительных процессов.
- Урок 7. Рефлекторные точки организма, влияющие на зрение.
- Урок 8. Техника проминания костных границ глазниц. Диагностическое самоощупывание.
- Урок 9. Простукивание в области глазницы. Техники воздействия на глазное яблоко.
- Урок 10. Лечебные гримасы + работа с мышцами спины для улучшения зрения.
- Урок 11. Ежедневный комплекс для улучшения зрения. Заключение

Информация о видео
Название: Улучши зрение своими руками
Автор: Станислав Черноног
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/docx
Видео: AVC, 1280x720/836x468, ~1864 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.41 Gb