Цель этих лекций - доступным языком объяснить суть психических процессов, чтобы вам легче жилось, вы снизили напряжение и качество вашей жизни стало выше.

На лекциях мы разберем:
Десять причин, почему нам плохо
Формула зрелой психики
Как справиться с тревогой
Как влиять без манипуляций
Почему гиперконтроль истощает психику
Что вообще истощает нашу психику
Как понять чего я хочу

Список лекций:
1. Десять причин, почему нам плохо
2. Формула зрелой психики
3. Что наука говорит о тревоге
4. Как влиять без манипуляций
5. Что такое контроль и почему он истощает психику
6. Что вообще истощает нашу психику?
7. Иллюзия контроля ретроспективное искажение
8. Как избавиться от желания быть хорошей
9. Список стандартных желаний человека
10. Как снова начать доверять людям
11. Стыд, вина и обида Что это и что с ними делать
12. Как наука предлагает работать с самооценкой
13. Три критерия психотравмы
14. Научные исследования о деньгах
15. Как правильно реагировать на оскорбления
16. Секрет успешного бизнеса
17. Почему не стоит давать людям второй шанс
18. Что делать, если сомнения мешают принять решение
19. Страсть и психология секса
20. Формула счастья
21. Что такое любовь
22. Можно ли всегда быть в безопасности?
23. Четыре принципа полноценного отдыха
24. Красные флаги в поведении людей
25. Что такое софт скилы и почему они делают нашу жизнь лучше
26. Что почитать для своего развития (список книг и исследований)
27. Как себя вести, чтобы у ребёнка не было психотравм

Об авторе: Эва Дофамин.
Психолог с научным подходом и философским уклоном. Я не единственная, кто говорит о психологии, но меня слушают за то, как я это делаю.
У меня высшее образование по психологии, дополнительное образование в подходах КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и АКТ (терапия принятия и ответственности).
Практикующий специалист с детализированным мышлением и некоторой степенью харизмы.

Длительность три дня:
2 лекции - теория
1 лекция - ответы на вопросы
-Доступ к материалам 3 месяца.
-Список актуальных исследований
-Список рекомендуемого материала и книг для самостоятельного изучения

Информация о видео
Название: Как выиграть в игре чувств
Автор: Эва Дофамин
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 9 часов 40 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1215 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.95 Gb