Депрессия — это не просто плохое настроение и не "тёмная полоса". Это состояние подкрадывается незаметно, как тень, и постепенно поглощает всю вашу жизнь. Если вы когда-либо чувствовали, что тонете в тяжелых мыслях и чувствах То этот курс для вас!

На курсе Вы узнаете
Почему депрессия - это больше, чем просто плохое настроение. Развеем мифы и стереотипы
Какие способы лечения действительно работают, а какие просто пустая трата времени и денег
Как распознать депрессию, даже если всё кажется нормальным. Поговорим о том, как депрессия маскируется за улыбками и успешностью и как понять, что проблема есть
Как помочь себе и близким. Практические советы по самопомощи, а также как поддержать человека, который страдает от депрессии, даже если он этого не признаёт
Что работает, а что нет. Поговорим о реальных методах лечения депрессии, которые действительно помогают, и о том, какие "советы" могут лишь усугубить ситуацию.
Как отличить депрессию от временной апатии и почему промедление может быть опасным
К кому идти за помощью и как распознать грамотного специалиста
Узнаете, как депрессия влияет на ваш мозг, тело и жизнь в целом

Информация о видео
Название: Депрессия. Вся правда без воды и соплей [psyFAQ]
Автор: Яна Штагер
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~142 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 638 Mb