Наш уникальный семинар "Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам" предназначен для тех, кто хочет вывести свои тренировочные возможности на новый уровень, понимая механику движения человеческого тела и используя этот уникальный инструмент.

Вы получите:
Погружение в анатомию: Углубленные знания анатомических поездов Томаса Майерса - уникальной системы, объясняющей взаимосвязь мышц и фасций в движении. Это знание позволит вам лучше понимать, как движения с гирей влияют на тело целиком.
Мастер-класс по гиревым тренировкам: Вы научитесь правильным техникам работы с гирями, которые помогут вам развить силу, выносливость и гибкость, с учетом анатомической структуры вашего тела.
Целостный подход: Объединение знаний об анатомических поездах и практики с гирями обеспечит целостный подход к тренировке, который улучшит функциональность вашего тела, предотвратит травмы и ускорит процесс восстановления.
Практические занятия: Применяйте полученные знания на практике через серию насыщенных и целенаправленных упражнений с гирями, специально разработанных для укрепления анатомических поездов.
Индивидуальный подход: Независимо от вашего текущего уровня подготовки, наш семинар адаптирован для различных уровней сложности и может быть полезен как новичкам, так и опытным спортсменам.

Информация о видео
Название: Анатомические поезда и гири
Автор: Евгений Кабацков
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/TS
Видео: AVC, 640x360, ~345 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.8 Gb