Эта книга для тех, кто устал от тренировок, которые приносят временные результаты и долгосрочные страдания. Выстраивайте экологичные отношения со своим телом, с помощью авторских рекомендаций и пошаговых упражнений для различных зон тела! Автор – тренер международного класса с многолетним опытом помог уже более чем миллиону человек.

Название: Корсет не выход, шпагат не панацея
Год издания: 2024
Автор: Мария Блинова
Жанр: биофитнес, физические упражнения
Количество страниц: 303
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, RTF
Язык: Русский
Размер: 57 Mb