Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.

Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты.

Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое.

Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию!

Название: Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Год издания: 2025
Автор: Обложко Сергей
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 178
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 21 Mb