Сделали этот курс, чтобы посмотреть на нарциссизм с научной точки зрения. Вместе с клиническим психологом Ольгой Турчинской узнаем, откуда берется расстройство и как отличить его от здоровой самооценки, как общаться с нарциссами безопасно и что делать, если находишь такие черты в себе. Теория, практика, чат с экспертом — погрузимся в тему с головой.

Программа курса

Занятие 1. Природа нарциссизма
Родом из психоанализа: как появился термин «нарциссизм». Как интернет сделал нарциссизм «популярным»
Причины нарциссизма: психоаналитическая и поведенческая
Нарциссический спектр: от самоуверенности до нарциссического расстройства личности. Где заканчивается норма?
Воспитание нарцисса: как не стать плохими родителями несчастного ребенка

Занятие 2. Все мы немного нарциссы
Почему нам интересно исследовать свои поведенческие модели: свои субличности, схемы, образ внутреннего ребенка
Что плохого в хорошей самооценке и какое отношение она имеет нарциссизму
Критерии, чтобы проверить себя и не оказаться в рабстве у нарциссических убеждений

Занятие 3. Как общаться и жить с нарциссами
Что управляет поведением нарцисса, о каких триггерах нужно знать, чтобы не получить в ответ агрессию
Как наблюдать за собой в коммуникации, чтобы не потерять устойчивость. Идеи и практики
За что «держаться» в коммуникации? — простой план, который позволит вам достигать целей
Как избегать давления и манипуляций. Ненасильственное общение, Grey Rock и прочее

Занятие 4. Исцеление нарциссического
Какие опросники и тесты могут помочь вам или вашему близкому признать проблему
Какие модели психотерапии рекомендованы для терапии нарциссического расстройства личности. Часто ли люди с НРЛ идут к психологам?
На что будет нацелена терапия при НРЛ: план и особенности терапии
Если человек не готов никуда обращаться прямо сейчас, что он может сделать для себя?

+ Бонус - Спокойно, ты справишься. Как усмирить тревогу и сохранить устойчивость когда сложно
Для всех, кто сталкивается с проявлениями тревоги, а особенно для тех, кто испытывает тревогу чаще, чем хотел бы. Вы освоите эффективные приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро восстанавливать душевный покой и самообладание.

Информация о видео
Название: Нарциссы: инструкция по применению
Автор: Ольга Турчинская
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1680x768, ~270 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb