Готовьте один раз — и обеспечьте себя вкусной, сбалансированной едой на всю неделю. Экономия времени, никакой рутины и стройность без стресса!

Более 35 пошаговых рецептов вкусных и полезных заморозок.

Внутри вы найдёте:
Подробные рецепты блюд;
Фото блюд в заморозке и в готовом виде;
Инструкции, как правильно хранить и упаковывать заготовки;
Списки продуктов и КБЖУ для каждого блюда;
Кликабельные ссылки на полезный инвентарь на ВБ и Ozon;
Готовое меню на 14 дней из этих заготовок.

Название: Ленивая стройность. ПП-заготовки
Год издания: 2025
Автор: Юна Витковская
Жанр: здоровье
Количество страниц: 63
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 55 Mb