Готовая система с подробной инструкцией. Шаблон уже готов — осталось только начать. Не надо садиться и «думать, как бы спланировать». Всё уже сделано за тебя и для тебя. Можешь просто открыть и начать. Минимум энергии на использование.Не надо каждый день всё расписывать с нуля. Мы не роботы, чтобы каждый день чувствовать себя полными энергией и мотивированными. Это учтено в планере и помогает тебе выжить в такие дни, не падая в пучину грусти и печали.

Что внутри планера:
Инструкция
Помни свою жизнь
Моя рутина на месяц
План на месяц
Идеальная жизнь
Цели на год
Цели на 3 месяца
Цели на неделю
План на день
Мысли, мысли, мысли
Не забыть в будущем
Чекап трех месяцев
Если всё забросилось

Подарки
В подарок к планеру ты получишь:
Сборник практических советов по планированию от людей с СДВГ
Настоящий опыт: как они справляются, что работает, а что — нет.
Раздел «Почему я прокрастинирую — и что с этим делать»
Разбор самых частых причин «застреваний» — и короткие способы, как сдвинуться с места. Просто объяснено, чтобы ты не думал, что с тобой что-то не так.

Название: Ежедневник СДВГ планер
Год издания: 2025
Автор: Лина Мергольд
Жанр: Психология
Количество страниц: много
Формат: PDF/mp4
Язык: Русский
Размер: 1.69 Gb