Хотите понять себя лучше и перестать бороться с хаосом в голове? Этот курс поможет разобраться в механизмах СДВГ, найти рабочие стратегии для жизни и превратить особенности мышления в сильные стороны!

Урок 1.Что такое СДВГ. Почему людям с СДВГ нужна помощь. Как работать с этим курсом?
Урок 2.Основные проявления СДВГ.
Урок 3.Диагностика СДВГ. Нужна ли мне помощь?
Урок 4.Как работает мозг с СДВГ - проблемы с дофамином.
Урок 5.Как работает программное обеспечение мозга при СДВГ.
Урок 6.Планирование дел как способ совладания с хаосом жизни.
Урок 7.Как работать, если у тебя СДВГ?
Урок 8.Геймификация.
Урок 9.Как оседлать гиперфокус.
Урок 10.Домашнее пространство. Порядок при СДВГ.
Урок 11.Сон при СДВГ.
Урок 12.Сон при СДВГ. Часть 2.
Урок 13.Отдых при СДВГ.
Урок 14.Как обуздать импульсивность.
Урок 15.СДВГ и планирование будущего.
Урок 16.Эмоциональная регуляция при СДВГ.
Урок 17.Эмоциональная и сенсорная перегрузка при СДВГ.
Урок 18.Общение при СДВГ.
Урок 19.СДВГ у детей.
Урок 20.Итоги курса.

Информация о видео
Название: СДВГ
Автор: Эрика Байрамова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.93 Gb