Новый мастер-класс, который через простые шаги приведет вас к здоровому микробиому и крепкому иммунитету. Вы поймёте, как ферментированные продукты наполняют энергией и поддерживают тело изнутри.

Программа мастер-класса:
Что такое ферментация и её польза для здоровья;
Влияние ферментированных продуктов на пищеварение;
Как регулярное употребление ферментированных продуктов помогает организму в целом;
Полезное действие пробиотических бактерий;
Функции микрофлоры в организме и что она любит;
Основные исследования для ферментированных продуктов;
Особенностей ферментации в разные сезоны;
Рецепт базовой ферментированной капусты.

К мастер-классу добавлен pdf-сборник простых базовых рецептов по ферментации для начинающих.

Информация о видео
Название: Польза ферментации для здоровья семьи
Автор: Вероника Порсина
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 48 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 301 Mb