Получите ответы на такие вопросы: Как профилактировать возрастные когнитивные изменения у себя. Как защитить пожилых родителей от телефонных мошенников. Как оставать в трезвой памяти и здравом уме

Что конкретно вы получите:
Четкий план: одна тема в день. Практические уроки
Простые советы: небольшие, выполнимые, которые легко внедрить.
Понятные инструкции и лайфхаки: объясняем, «зачем это нужно» и «как это сделать».
Мощный заряд дисциплины и понимание, как работают ваши привычки, наш мозг и психика.
Систему действий, которая останется с вами и после марафона.

Название: Как не стать дураком
Год издания: 2025
Автор: Ольга Лисенкова
Жанр: здоровье
Количество страниц: 43
Формат: PDF/mp3
Язык: Русский
Размер: 102 Mb