В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.
Вы узнаете:
– какие упражнения делать, если болит везде;
– как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине;
– что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!

Название: Чтобы не болела спина. 24 упражнения: 15 минут в день
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Год: 2016
Cтраниц: 145, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: русский