Кислород участвует практически во всех клеточных процессах. Его доставка к клеткам осуществляется через две основные системы: дыхательную и сердечно-сосудистую. Их здоровье помогает нам жить полной жизнью, а также выводит токсины и углекислый газ, очищая организм. Эти системы влияют на работу соседних структур, поддерживая функциональность других органов и систем.

На воркшопе Дыхательная и сердечно-сосудистые системы мы разберем:
Зачем мы дышим;
Что такое тканевое дыхание и где оно происходит;
Строение и функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
Процесс газообмена;
Влияние Pilates на обмен кислорода и углекислого газа;
Как сердечно-сосудистая и дыхательная системы влияют на другие системы организма;
Как сделать акцент на дыхании и здоровье внутренних систем в тренировках;
И, конечно, будем практиковаться, чтобы применить эти знания на практике.

На воркшопе Пищеварительная система мы разберем:
Как устроена пищеварительная система,
Основные функции каждого органа системы и их анатомию,
Поразмышляем о форме, объеме и структуре органов,
Подумаем, почему важно создавать движение, акцентируя внимание на форме и функции органов,
И, конечно, обсудим, как применить эти знания на практике в пилатесе!

Информация о видео
Название: Пилатес и работа с внутренними органами (Пищеварительная система + Дыхательная и сердечно-сосудистые системы)
Автор: Анна Селиверстова
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.56 Gb