Данная книга является полноценным практическим, профессиональным руководством, которое поможет вам ответить на все ваши вопросы, касательно приступов панических атак: что запускает их механизм, почему у вас возникают панические атаки, какие патогенные причины в нарушении вашего здоровья и психики влияют на формирование благоприятного фона для панических атак. А также, в книге, вы найдёте уникальные тесты для само диагностики и множество эффективных техник саморегуляции и самопомощи при панических атаках.

Название: Панические атаки : возьми своё тело под контроль
Год издания: 2023
Автор: Печерская Вероника
Жанр: Психология
Количество страниц: 213
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 74 Mb