Этот проект — ваша тихая гавань поддержки. Здесь нет гонки за результатами, есть только бережное исследование себя. Сон, стресс и секс — части жизни, на которых строится ваше внутреннее равновесие.

Кому будет полезно:
Женщинам в состоянии выгорания: если стресс стал фоном, а сил не хватает даже на базовые дела.
Столкнувшимся с нарушениями сна: если вы долго засыпаете, часто просыпаетесь или чувствуете разбитость по утрам.
Желающим вернуть яркость чувств: если либидо снизилось, а в интимной жизни хочется больше комфорта и новых ощущений.
Ценителям комплексного подхода: тем, кого интересует мнение смежных специалистов — остеопата, психолога и тренера.

Что внутри:
Блок «Стресс и энергия»: видеоуроки по работе с диафрагмой, практики саморегуляции и антистресс-добавки.
Блок «Секс и либидо»: всё о половой конституции, тренировках тазового дна и честный разбор секс-гаджетов.
Блок «Сон и красота»: гигиена засыпания, схемы нутрицевтиков для сна и релакс-тренировки прямо в кровати.
Блок «Стиль и уход»: гайд по поиску своего имиджа, схемы тейпирования лица и секреты быстрой подготовки к событиям.

Бонусы:
Принципы палео-стола и полезные альтернативы алкоголю.
Списки проверенных книг по отношениям и подборки безопасных лубрикантов.
Техники сонастройки с партнером и идеи для качественного досуга.
Авторские аудио-практики для быстрого снятия напряжения.

Информация о видео
Название: Треугольник счастья: сон, секс, стресс
Автор: Элисо Джобава
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf/docx
Видео: AVC, 720x1280, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.91 Gb