«Малоежка» — это гайд с рецептами для тех, у кого снизился аппетит, но важно продолжать питаться с пользой: добирать белок, сохранять мышцы, энергию, тонус кожи и не срываться на случайные перекусы. Небольшие порции по 200–250 г с высокой питательной плотностью: много белка, клетчатка, адекватные жиры и вкусные сочетания без ощущения, что ты наказан правильным питанием.

Название: Малоежка оzempic френдли
Год издания: 2026
Автор: Сергей Леонов
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 32
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 32 Mb