Автор — Анастасия Фертикова, дипломированный нутрициолог и специалист по восстановлению ЖКТ. Она представила не просто сборник рецептов, а практическую тетрадь-систему: 7 дней питания, где для каждого дня расписаны завтрак, обед, ужин, а также варианты десертов и перекусов. Рецепты подобраны так, чтобы их можно было комбинировать — так рацион остаётся разнообразным



Название: Книга рецептов. Практическая тетрадь от Нутрициолога
Автор: Анастасия Фертикова
Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf, fb2
Страниц: 141 (76)
Размер: 10,11 Mb
Язык: русский