«Вкусное здоровье» — это не просто сборник рецептов, а практическая книга о вкусном и здоровом питании. Здесь простым языком разобраны основы питания, выбор и приготовление продуктов, принципы сбалансированной тарелки и приёмы шеф-повара. В книге собраны рецепты завтраков, обедов, ужинов, перекусов и соусов, а также конструкторы блюд, которые помогут готовить разнообразно из привычных продуктов. Главная идея — научиться понимать еду, сочетать продукты и самостоятельно собирать полноценные вкусные блюда.



Название: Вкусное здоровье
Автор: Иван Полуянцев
Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 29 Мб
Язык: русский