Вы получите: 30 минутный комплекс планок для плоского живота. 10 аудио записей от Оксаны из программы Золотой час и МТ о планках.

Даю вам только то, что работает и то, что я делаю сама и даю своим девочкам в группах.
У них невероятные результаты благодаря этим упражнениям за несколько месяцев.
И я решила сегодня сделать для всех подарок. Для тех кто хочет красивый живот урок по планкам.
С правильной техникой и объяснениями, как держать живот.
Красивый рельефный кор и при этом женственный и изящный.

Информация о видео
Название: Денежные планки 30 минут
Автор: Оксана Худобакшиева
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 22 мин

Файл
Формат: MP4/mp3
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.93 Gb