Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося.

Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов.

Название: Системы эффективной тренировки. 3-е издание
Год издания: 2006
Автор: Иван Бельский
Издательство: Издатель А. А. Згировский
Жанр: Спорт, Бодибилдинг, Легкая и тяжелая атлетика
Количество страниц: 384
Формат: DJVU
Язык: Русский
Размер: 19 Mb