В наше время развитие мускулатуры стало важным по двум основным причинам. Во-первых, было научно доказано, что чем больше у вас мышечной массы и меньше жира, тем дольше вы будете оставаться здоровым человеком. Возможно, что к занятиям фитнессом вас подтолкнуло тщеславное желание иметь красивое мускулистое тело. Но в результате, кроме этого, вы получите более сильную и выносливую сердечно-сосудистую систему, здоровый и спокойный сон, бьющую через край жизненную энергию, полноценную половую жизнь.

Список книг

1. Идеальный Пресс
2. Идеальные Мышцы Груди и Плечевого Пояса
3. Идеальные Мышцы Рук
4. Бодибилдинг. Тренировка Мышц Живота
5. Бодибилдинг. Тренировка Ног и Таза
6. Плоский живот за 3 минуты в день

]Издательство: ООО «Попурри», В. Секачев
Год выпуска: 2002-2005
Жанр: Бодибилдинг, Здоровье
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Отсканированные страницы
Размер: 31.9 Мб