Первые 10–20 минут после пробуждения являются самыми решающими для вашего дня. И если вы хотите, чтобы каждый ваш день ладился с самого утра, то этот курс для вас.

Как выбрать ритуал?
Если у вас ещё нет своего ритуала, и вы понятия не имеете, с чего начать, то есть несколько вариантов решения донной задачи: 1. попробовать придумать его самостоятельно или 2. воспользоваться ритуалом, созданным лично мною. За годы практики и экспериментов эта методика постепенно преобразовалась в ритуал, дающий наибольшие результаты. В ней всё очень просто. И я убедилась в том, чтобы её усвоение было для Вас очень простым. Поэтому я сделала мини-уроки, в которых описываю каждое упражнение/ технику по отдельности.

Содержание:

«Доброе утро! Утренний ритуал»

Упражнения и техники из данного курса:
Заряжают энергией на целый день
Усиливают энергетическое поле
Поднимают настроение
Улучшают циркуляцию крови
Укрепляют мышцы
Улучшают осанку
Развивают уверенность в себе
Повышают концентрацию
Вносят ясность в сознание
Помогают ясно поставить цели на день и способствует их достижению
При регулярных занятия ведут к успеху :)

«Спокойной ночи! Вечерний ритуал»

Упражнения и техники из данного курса:
Подготавливают организм ко сну
Расслабляют мышца и позвоночник
Убирают зажимы в теле, возникающие при неподвижной работе
Успокаивают нервную систему
Улучшают кровообращение
Очищают энергетическое поле от прошедшего дня
Замедляют мозговую активность
Успокаивают разум
Ускоряют процесс засыпания
При регулярных занятиях улучшают качество сна

Информация о видео
Название: Доброе утро! Утренний ритуал и Спокойной ночи! Вечерний ритуал
Автор: Татьяна Элль
Год выхода: 2018
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа



Файл
Формат: MP4, PDF, MP3
Видео: AVC, 1280x720, ~1123 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.77 Gb