Все знают, что нужен хороший сон. Что нужно правильно питаться. Что человеку нужен отдых. Но когда на нас валится столько дел, нам не до того.

Мы живём в состоянии стресса. Мы все время чувствуем себя уставшими, а дел становится все больше. Как бы так отдохнуть, но по-быстрому?

Главное, что предлагает наш новый марафон - приемы быстрого отдыха и восстановления. Этими приемами Вы будете пользоваться всю жизнь.

Автор: Тимур Гагин
Название: Техники быстрого восстановления
Читает: Тимур Гагин
Год издания: 2018
Жанр: Саморазвитие
Формат: MP3
Аудио: MP3, 124 Кбит/с
Продолжительность: ~2 часа
Язык: Русский
Размер файла: 124 Mb