Искусство хорошего сна. Видеокурс (2019)

Вы Хотите Научиться быстро засыпать, высыпаться и с радостью просыпаться?

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА:
Узнаете, какую роль играет сон в нашей жизни;
Получите прекрасные, бодрящие и практически не отнимающие времени простые упражнения;
При желании сможете изменить свой хронотип;
Узнаете о самых разных режимах сна и сможете подобрать себе наиболее подходящий;
Научитесь правильно засыпать и хорошо просыпаться;
Получите музыкальные программы как для оптимального засыпания, так и для отличного подъёма;
Сможете определить ваше индивидуальное время сна;
В конце концов, сделаете свой сон и лучше, и эффективнее и оптимизированным по времени.

Бонус: Комплекс зарядки для ума
Небольшой комплекс из 7 упражнений для мозга, который занимает минимум времени, зарядит вас энергией на весь день! Новый день - новый уровень!

Информация о видео
Название: Искусство хорошего сна
Автор: Иван Полонейчик
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:25:47