В книге довольно подробно рассмотрена программа обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - 8 отрезов парчи. Описаны нюансы выполнения упражнений с акцентом на типичные ошибки. Книга хороша для самостоятельного изучения и практики уже имеющим представление о ЦИГУН, УШУ, Тайцзи и др, хотя в аннотации предлагается для изучения с "нуля".

Название: Восемь упражнений цигун
Автор: Ван Лин
Издательство: "Феникс" Ростов-на-Дону
Жанр: Спорт
Год: 2003
Страниц: 129
Формат: pdf
Размер: 18.8 Мб
Язык: русский