Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой! Идеально подходит для домашних условий!



Название: Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень
Год выхода: 2008
Жанр: Спорт, фитнес, обучение, здоровье, пилатес, видеокурс
Режиссер: коллектив
В ролях: Алена Мордовина
Продолжительность: 00:50:30
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: Avi
Видео: DivX, 1741 Кбит/с, 704x512
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 721 MB

Скачать: Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень (Видеокурс)