Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.


Название: Силовые упражнения без отягощений
Автор: Би-Джей Гаддур
Издательство: Попурри
Жанр: Спорт
Год: 2015
Страниц: 291
Формат: pdf
Размер: 16.2 Мб
Язык: русский