Повышение функционала тела:скелетно-мышечной, дыхания и др. ЛЕГКО и ПРОСТО! От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом.


 

Йога — одна из величайших научных дисциплин, оказывающая положительное воздействие на всех этапах развития. Ее цель — дать человеку возможность контролировать свое физическое, психическое и духовное состояние. Циркуляция крови, степень напряжения мышц и нервов, мысли, приходящие в голову, и т. д. — все это подчиняется контролю, который постепенно осознается. Это неиссякаемый источник бодрости и хорошего настроения.
 



Автор: Деви Индра
Язык: рус
Жанр: спорт
Формат: пдф

Эта программа подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять тело и сознание, обрести спокойствие и гармонию.


 

Начни свой путь к йоге здесь. И перейди на новую ступень познания души и тела.