Какая самая целебная еда на планете, которая издавна применяется как лучшее лекарство? Вы будет учиться проращивать зерновые, бобовые и семена прочих культур. От самых простых шагов в проращивании до получения зелёных ростков и микрозелени.
Микрозелень - это проростки трав, бобовых, злаков, овощей на стадии двух-трёх листочков. Эти ростки богаты витаминами, поскольку потенциал семени раскрывается в течение пяти-семи дней после начала его роста. В это время в растении содержатся все необходимые макро- и микроэлементы для комплексного развития организма.