Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги, 2-е изд.

Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги, 2-е изд.

В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно преподавателям хатха-йоги, специалистам по реабилитации и адаптивной физкультуре, а также всем интересующимся методами оздоровления и саморегуляции.

 



Автор: Артём Фролов
Язык: Русский
Жанр: Йога
Формат: pdf
Подробнее