В этом курсе тебя ждут. 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут. 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений. эффективные методы улучшения подвижности тазобедренных суставов и вытяжения мышц. функциональная работа с телом, направленная не только на гибкость, но и на силу.