Сядьте на шпагат, улучшите общую гибкость и скорректируйте фигуру на курсе "Шпагат" от Оли Образцовой.

 

16 полноценных тренировок на растяжку. Длительность тренировки - от 30 до 45 минут. Уровень подготовки: для новичков и продолжающих.


 

Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно и без травм по полноценным видео, на которыx Соня занимается с тобой и проговаривает все нюансы по xоду.


 

Уделяя всего 20-30 минут в день своей растяжке, ты избавишься от зажимов и забитых мышц, расслабишь тело, станешь чувствовать себе легче. Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться. А теперь мы возьмемся за твою гибкость! Нам совершенно не важен твой уровень подготовки, есть ли у тебя спортивное прошлое и сколько тебе лет! Растянуться может каждый!

 

Ты получишь детальные видео уроки по развитию гибкости «от простого к сложному». Тренировок на растяжку в режиме «включай и повторяй»

 

Умение садиться на шпагат дает множество преимуществ, о которых большинство людей (98%) даже не догадываются.

 

Видео-курс из 30 полноценных тренировок по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике.