Худеем 3 недели на строгом кето со строгими тренировками. Строгость кето заключается в ограниченном наборе продуктов, строгость тренировок - обязательных физических нагрузках, выбранных индивидуально.


 

Вместе с нами вы научитесь, как превратить менопаузу в лучший период – результативный, счастливый и непременно в здоровом теле. Мы ведь хотим гармонично и гОрмонично прожить этот уникальный период? Тогда встречаемся на вебинаре «Менопауза: конец это начало»!


 

В программе полный процесс ретуши, от конвертации raw-файла, работы с кожей и цветокоррекции, усиления объемов и бликов, до тонировки и сохранения в web.
 

Откройте для себя дверь в мир графического дизайна и компьютерной графики с одной из самых популярных в индустрии программ Adobe Photoshop. Практический курс «Супер Photoshop» – самый быстрый способ научиться работать в Adobe Photoshop на профессиональном уровне.

 

Это курс о способах построения яркостных масок в Photoshop и их корректировки с последующим применением на природных кадрах. Вы научитесь быстро выделять в кадре те объекты, на которые нужно оказать точечное воздействие, сможете локализовать маску так, чтобы не «повредить» соседние участки и освоите техники максимально корректного воздействия на кадр.
 

После прохождения курса у Вы будете знать что такое Google Таблицы и как правильно с ним работать. Научитесь использовать основные функции Google Таблицы, изучите горячие клавиши, используя которые Вы сэкономите своё время и повысите свою личную эффективность.
 

Этот курс направлен на подробное обучение созданию сайтов, без воды, но главное, что здесь мы немедленно применяем все знания на практике. Это значит, что вы получите весь материал для работы и мы вместе будем создавать реальные проекты шаг за шагом.
 

Курс предназначен для новичков в программировании и шаг за шагом рассматривает не только возможности Python 3, но и базовые концепции программирования: от переменных до классов и исключений.
 

Делай любые операции со звуком прямо в Davinci Resolve. Наверняка, вы задумывались, как было бы идеально в одной программе смонтировать, покрасить видео, создать визуальные эффекты и тут же обработать звук. Причем, не просто обработать, а добавить фоли, удалить шум, выравнять громкость и сделать это быстро, удобно и качественно.
 

Маски в инстаграм - это отличный способ для того, чтобы запомниться публике. И это особенно актуально при создании и продвижении личного бренда. А еще, у тех, кто имеет собственную маску есть огромное преимущество перед конкурентами.
 

Видео созданы так, что понятны даже тем, кто не работал с этими программами. Показываю, как я веду отбор фото, какие есть опции в Lightroom , которые создают интересные эффекты, объясняю все вкладки Lightroom, показываю, как я пакетно обрабатываю фотографии, как ретуширую кожу в Lightroom.
 

Самые новые техники лечения косметических дефектов пациентов через склеротом. Данные техники формируют в мозге 3D- модель "гладкой и чистой кожи" за счёт чего у пациента запускаются процессы естественного рассасывания грубой волокнистой соединительной ткани кожных рубцов.

 

Проводит вебинар: Врач эндокринолог, нутрициолог, фито-, апи-, гирудотерапевт, специалист по репродуктивному здоровью и хиджаме, член ассоциации врачей интегративной превентивной медицины PreventAge.


 

Из первой части вы узнаете, как совершенно из любую фотографию, даже не лучшего качества можно преобразить в великолепный индивидуальный арт портрет. Узнаете, какие приемы и инструменты используются для подобного волшебного превращения. Во второй части мы первым делом прорисуем объем, а так же добавим блики на модель. И вы узнаете прием, как используя обтравочные маски можно выполнить прорисовку, совершенно не опасаясь задеть фон.
 

Эффективные уроки, которые придадут вам уверенности и разовьют вашу речь. Большое количество упражнений, которые подойдут каждому. Ежедневные упражнения помогут вам развить голос и речь за короткий срок.


 

Биохакинг – система для улучшения самочувствия, здоровья и качества жизни. Каждый второй человек в мире умирает от болезней сердца и сосудов. В наших силах дать статистике отпор. Стратегия долголетия прибавляет 20.5 лет жизни женщинам и 19.6лет мужчинам. На мастер-классе мы разработаем индивидуальную программу по замедлению старения и снижению рисков возраст-зависимых заболеваний.

 

Детская Одежда от FashionElement — это практический курс! Программа курса научит вас создавать любую детскую одежду от идеи до готового изделия. Модный детский гардероб на все случаи жизни. Создай разнообразный гардероб: для садика, для школы, для прогулок, для праздника, для повседневной носки, для дома и отдыха.
 

Снимай обычные часы как LUX. Часы – это предмет с разнообразной семантикой, которая учитывается при формировании рекламной концепции. Есть часы, как атрибут престижа, есть часы – как аксессуар успешных активных людей, есть спортивные часы, дизайнерские часы и часы брендов, имеющих сложный для визуализации месседж.
 

Ты научишься улучшать визуальный контент в своем инстаграм-блоге. Твои фотографии станут более привлекательными, яркими, сочными и вкусными!
 

Для тех, кто хочет снимать портрет на улице уверенно и с удовольствием. Вам надоело зависеть от случайностей и вы хотите получать стабильно качественный результат съемки. Вы разобрались с камерой и теперь хотите разобраться как работать с людьми. Вы хотите узнать, как делают свои съемки лучшие фотографы: Эни Лейбовиц, Линдберг, Тим Уокер...
 

Курс, который научит вас убирать свой дом, как профи — легко и грамотно. Он для тех, кто ценит свое время и силы. Кто готов неприятный или непонятный процесс заменить на уверенный и эффективный. В итоге, вы получите свою систему уборки и готовую привычку, которые можно применять везде. Однажды научившись убирать, вы уже не разучитесь. Вы сможете убирать хоть что.

 

Перед тем как организовать курс, я подробно проводила опросы среди моих подписчиков мастеров. Я узнавала интересующие темы, практические вопросы и проблемы. На основе их и создан этот информационный курс. То есть без лишней воды и с максимально актуальной информацией. Что тревожит и создаёт много вопросов. Вы сами задали объём и темп! Кроме того, я делюсь своим опытом, много рассказываю о своих ошибках и какие методы работы использую сейчас. Демонстрирую свои инструменты для работы, Наглядно и подробно во всех деталях!

 

Вы когда-нибудь видели на разных сайтах красивые эффекты или анимации? Возникал ли у Вас вопрос: "А как это сделано?" Хотите научиться разбираться в этом и создавать подобное, чтобы привлекать внимание к своему сайту, сделать его необычным, интересным и запоминающимся? Тогда этот курс специально для Вас.
 

Это обновленная и дополненная версия курса. Был добавлен блок из 20 уроков по анимированым текстурам. Курс для тех, кто уже освоил работу в Cinema 4D, но чувствует, что в его работах не хватает чего-то важного. Того, что придает картинке «дороговизну». Будут показаны техники улучшения детализации геометрии за счет текстур (перфорация, отверстия), создание анимированных текстур.

 

Большинство книг и тренингов, посвященных тайм-менеджменту, рассчитаны на новичков. Которые, применив базовые инструменты планирования, делегирования и оптимизации, получают быстрый результат. Они начинают успевать больше. Становятся более эффективными.