Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости.
 



Автор: Коллектив авторов,
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства, единоборства
Формат: FB2, PDF, DjVu