Книги одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станут незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.

Список книг
Книга 1. Введение в бодибилдинг
Книга 2. Программы тренировок
Книга 3. Упражнения
Книга 4. Соревнования
Книга 5. Здоровье, питание и диета

Название: Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга в 5 книгах
Автор: Арнольд Шварценеггер
Год издания: 2008
Серия / Цикл: Иллюстрированная энциклопедия
Жанр: Энциклопедия, бодибилдинг, здоровье, спорт
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Отличное, много иллюстраций
Размер: 19 MB

Скачать: Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга в 5 книгах (FB2)