Эта книга идеальных фитнес-рецептов! Простых, но с изюминкой. Сбалансированных, но разнообразных. Я взяла за основу принципы правильного питания, чтобы пища выполняла свое главное предназначение - насыщала белками, жирами, углеводами и микроэлементами. Но не забыла и про то, что еда - это источник удовольствия.

Название: 50 фитнес-рецептов
Автор: Т. Минт
Издательство: Tanyamint
Год: 2020
Страниц: 110
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 17,1 MB
Язык: русский