Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!
Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!

Название: Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Литрес
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 05:45:30
Читает: Вадим Прохоров
Размер: 136 МБ
Язык: русский

Скачать аудиокнигу «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила»: