Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг!

Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.

Название: Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса
Год издания: 2021
Автор: Ума Найду
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература
Количество страниц: 448
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 7 Mb