За 21 день вы сделаете тело более гибким, грациозным, избавитесь от блоков и зажимов в области таза, улучшите осанку и получите пошаговую инструкцию как освоить самые красивые и желанные асаны для раскрытия таза!

Для кого этот курс?
-для женщин, которые хотят научиться делать самые интересные и красивые позы на раскрытие таза: Самаконасана, Падмасана, Эка Пада Раджакапотасана, Хануманасана
-для жестких женщин, которые хотят стать более гибкими, обрести свободу движений и избавится от блоков
-для гибких женщин, которые хотят обрести структуру и избежать «разбалтывания» суставов
-для тех, кто хочет снять блоки в области таза, улучшить женское здоровье, раскрепостить тело и повысить чувствительность
-для тех, кто хочет обрести красивую осанку, уменьшить объёмы в области таза и ног
-для преподавателей, которые хотят понять, как работать с учениками, которые обладают разным типом тела и как обучать сложным позам без травм

Информация о видео
Название: Йога для раскрытия таза
Автор: Елена Ульмасбаева
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~14 часов



Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~1596 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 9 Gb