Какая у вас бессонница? Все о критериях разных клинических типов инсомнии. Редкие типы инсомнии. Почему бессонница развилась у вас? Причины развития инсомнии. Модель трех «П» Шпильмана, понимание которой поможет справиться с бессонницей.

-Диагностика бессонницы. Удобные шкалы инсомнии, доступные каждому.
-Лечение инсомнии. Секреты гигиены сна, известные только сомнологам. Психологические приемы по борьбе с бессонницей из КПТ-И (когнитивно-поведенческой терапии инсомний). Эффективные препараты для лечения бессонницы.

Для кого:
1) Для пациентов, которых мучает бессонница, и они хотят избавиться от нее с помощью доказательной медицины
2) Для людей, которые хотят улучшить качество своего сна и лучше высыпаться
3) Для будущих и практикующих врачей, которые хотят разобраться в диагностике и лечении инсомний

Информация о видео
Название: Бессонница
Автор: Ирина Галеева
Год выхода: 2022
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:47:07



Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~1306 Kbps
Аудио: AAC, 181 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.74 Gb