Биохимия нервной системы - МИИН (2022) Видеокурс

Узнайте как с помощью питания и образа жизни повысить уровень здоровья и счастья, внедрив знания нутрициологии в повседневную жизнь.

Программа интенсива:

День 1: «ЦНС: центральный пункт управления нашей жизнью»
-Что нужно знать о ЦНС, чтобы научиться ею управлять.
-Где рождается интеллект. Способы повышения уровня интеллекта.
-Жить на все сто: как обеспечить мозг энергией для ежедневных свершений.
-Топ лайфхаков для здоровья мозга на каждый день.
-Чисто там, где не мусорят: три шага к «чистоте» мозга.
-Держи позвоночник в безопасности: как уберечь «слабое звено» ЦНС.

День 2 : «Как нервная система держит под контролем все ваше здоровье и как правильно о ней заботиться»
-Симпатика и парасимпатика — секреты управления настроением и поддержания равновесия.
-Кто управляет вегетативной нервной системой и как его «задобрить».
-Топ-5 признаков нарушения вегетативной нервной системы.
-Такие важные нейромедиаторы — как включить нужный режим нервной системы.
-Проблемы с ЖКТ? Начинаем строить план работы с нервной системой.

День 3: «Нутрициология — ключ к здоровью»
-Лишний вес — это стресс: как ожирение убивает мозг.
-Поражение нервов или полинейропатия — как восстановить целостность нервных клеток и возможно ли это.
-Что делать, когда болит везде. Советы для устранения фибромиалгии.
-Топ-5 средств для здоровья нервной системы.

Информация о видео
Название: Биохимия нервной системы
Автор: Екатерина Веселова, Ольга Евдокимова, Олег Агапэ
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 10:14:45