О психологии лишнего веса, скрытых причинах переедания и о том, как изменить свои отношения с едой.

КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ ИНТЕНСИВ
- У вас есть лишний вес, и это вам не нравится, вы все время пытаетесь похудеть, но без результата.
- Вы довольно часто переедаете, и вам трудно контролировать этот процесс.
- Вы можете использовать пищу как средство для снятия напряжения/ поднятия настроения/ поощрения, не испытывая при этом голода.
- Вы не любите и не принимаете свое тело, кажется, что жизнь станет лучше, только когда вы похудеете.
- У вас есть проблемы с открытым и свободным выражением своих чувств и эмоций.
- У вас нет четкого графика приема пищи. Вы часто едите «за компанию», можете не есть весь день или ваша пища в течение дня состоит из «перекусов».

Информация о видео
Название: Психосоматика лишнего веса
Автор: Ирина Созонова
Год выхода: 2022
Жанр: Интенсив
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~330 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb