Курс, который поможет подружиться со своим микробиомом. Вместе с ученым, автором 90+ научных работ, узнаем, как кишечник влияет на весь организм. Развенчаем опасные мифы. Выясним, какие проблемы есть у вас. Составим личный протокол «улучшения микробиома». И поймем, что можно изменить в своих отношениях с едой, чтобы стать здоровее и счастливее.

Этот курс для вас, если…
-Вы испробовали разные способы борьбы с усталостью и стрессом, но они не помогают
-У вас есть проблемы с пищеварением, но вы не знаете к какому врачу идти
-У вас есть негативные пищевые привычки (есть на ночь, «баловать» себя фастфудом) и вы не знаете, как от них избавиться
-Вы хотите изменить вес без вреда для здоровья
-Без сладкого или кофе вы не можете сосредоточиться на работе. Съедобный «допинг» помогает вам думать
-Для вас важно оставаться здоровым и в 30 лет, и в 50, и в 70
-Вы часто или долго болеете. Списываете все на слабый иммунитет, но не знаете, что с этим делать
-Ваше настроение «скачет» из минуса в плюс: то все хорошо, то ничего не хочется, почему так — непонятно

Что вы получите на курсе:
-Умение осознанно заботиться о своем микробиоме и с помощью этого решать проблемы со здоровьем
-Уникальные наглядные материалы о работе кишечника, которых нет в русскоязычном пространстве
-Методы самодиагностики: определите, в каком состоянии ваш микробиом
-Поймете, как управлять настроением через пищеварение
-Научитесь выбирать витамины правильно, а не под влиянием рекламы и чужих советов

Информация о видео
Название: Дорогой кишечник. Как повлиять на иммунитет, настроение и вес через микробиом
Автор: Дмитрий Алексеев
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~6 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~260 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 990 Mb