Руководство по составлению тренировочных программ для бегунов

Руководство по составлению тренировочных программ для бегунов

Наше руководство — это не просто саммари главных беговых книг. У тебя будет теоретический минимум, на который можно опираться при составлении своих тренировок.

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Спорт
Формат: PDF
Подробнее

Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0. Продвинутый уровень (2023) Видеокурс

Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0. Продвинутый уровень (2023) Видеокурс

Это Кулинарная школа 2.0. Продвинутый уровень. Это значит, что она создана для опытных хозяек, которые уже умеют готовить, но хотят делать это еще быстрее, вкуснее, разнообразнее и полезнее.

 






Подробнее

Серия The Best of Phantom в 28 томах (FB2)

Серия The Best of Phantom в 28 томах (FB2)

Вам представлены книги из серии "The Best of Phantom". Название этой серии четко дает понять своим читателям, что сюда входят лучшие книги издательства.
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Иронический детектив, детектив, современная зарубежная проза
Формат: FB2
Подробнее

Ролевик. Серия в 16 томах (FB2)

Ролевик. Серия в 16 томах (FB2)

Проект Ролевик предлагает читателю несколько слоев сюжета, способных привлечь их внимание. Во-первых, все книги наполнены экшеном и головокружительными авантюрами, в центре действия которых главные герои книг, земляне-«ролевики», попавшие в иные миры и становящиеся там персонами, влияющими на судьбы мира.
Поклонники тонкой интриги и изящных каверз тоже найдут интересующие их хитросплетения сюжета... Заветы Макиавелли не прошли мимо внимания создателей проекта. Ну и, наконец, определенная доля «философских отступлений» поможет читателям понять и принять суть развернувшейся в Веере войны, проникнуться мотивами обеих сторон и понять, что не все так просто в безумных и интригующих мирах, которые представлены на их суд.
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Фэнтези
Формат: FB2
Подробнее

Мастер-Класс по Коллажированию от Валерия Шевченко

Мастер-Класс по Коллажированию от Валерия Шевченко

Валерий Шевченко поможет систематизировать знания про цвет и композицию, объяснит, как работать с объемом, светом и тенями, научит снимать фотографии, из которых можно быстро собрать коллаж и даст проверенный алгоритм его создания.
Ты поймешь, как делать красивые и качественные коллажи, избегая типичных в этом деле ошибок, и откроешь новые возможности для творческого роста и развития.
 






Подробнее

RE: START - Фундаментальный он-лайн курс для графических дизайнеров + Бонус (Видеокурс)

RE: START - Фундаментальный он-лайн курс для графических дизайнеров + Бонус (Видеокурс)

Идеально подойдет для:
- Начинающих дизайнеров, которые только начинают свой путь в графическом дизайне.
- Выпускников художественных и дизайнерских учреждений, которые хотят связать свою жизнь с графическим дизайном.
- Творческих людей, которые знают графические программы, но не знают как правильно реализовывать проект.

Что даст Вам курс?
- Вы научитесь быстро генерировать идеи для проектов.
- Узнаете и сразу сможете применить секреты и принципы работы с графическими программами, что значительно улучшит ваше качество работы.
- Научитесь правильно доказывать клиенту свою точку зрения.
- Получите пошаговую инструкцию по реализации проекта в полиграфии и web: от идеи до воплощения.
- Так же вы сформируете конкурентоспособное портфолио, определитесь со своим направлением в графическом дизайне.
 






Подробнее

Христианство: история, идеи, течения (Синхронизация) (2023) Видеокурс

Христианство: история, идеи, течения (Синхронизация) (2023) Видеокурс

Христианство — крупнейшая мировая религия, которая определяет мировоззрение, ценности и образ жизни двух миллиардов людей. Если мы разберёмся в истории и идеях христианства, мы сможем лучше понять наш мир и друг друга.

 






Подробнее

Las Mejores Canciones Dance Del Siglo (12CD, Box Set) FLAC

Las Mejores Canciones Dance Del Siglo (12CD, Box Set) FLAC

Исполнитель: Various Artist
Название: Las Mejores Canciones Dance Del Siglo (12CD, Box Set)
Год выпуска: 1999
Страна: All world
Жанр: Italo Disco, Pop, Euro House, Synthpop
Количество композиций: 481
Формат: FLAC (tracks, cover, cue, log)
Качество: Lossless
Продолжительность: 15:34:11
Размер: 7.04 GB (+3%)
 






Подробнее

GOLANG NINJA: Разработка Веб-Приложений на Go (2023) Видеокурс

GOLANG NINJA: Разработка Веб-Приложений на Go (2023) Видеокурс

В курсе разбираются основы языка, после чего мы плавно перейдем к решению практических задач и разработки Backend приложений. По прохождению вы научитесь работать с основными конструкциями языка, разрабатывать HTTP клиенты и серверы, взаимодействовать с базами данных (Postgres & MongoDB), структурировать свои приложения, реализовывать регистрацию и аутентификацию, работать с gRPC, шиной сообщений RabbitMQ, Docker & Docker Compose и многое другое.

 






Подробнее

Антислизь: Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес (2023) Видеокурс

Антислизь: Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес (2023) Видеокурс

Самое важное: вы поймете, что происходит с вашим телом и здоровьем. И что делать дальше, чтобы сохранять и приумножать достигнутые результаты плодотворной работы.


 






Подробнее

Серия - «Книги на все времена» (2011-2017)

Серия - «Книги на все времена» (2011-2017)

Есть произведения, которые не знают границ — ни временных, ни географических. Их читали и любили во всем мире — и в эпоху их публикации, и многие годы спустя.
 



Автор: Серия
Язык: Русский
Жанр: Детская литература
Формат: FB2. PDF
Подробнее

Операция «Фортуна»: Искусство побеждать / Operation Fortune: Ruse de guerre (2023)

Операция «Фортуна»: Искусство побеждать / Operation Fortune: Ruse de guerre (2023)

Суперагент британской разведки Орсон Форчун наслаждался заслуженным отпуском, когда родине срочно понадобились его услуги. Из секретной лаборатории похищено предположительно смертельное оружие, поэтому собрав команду из лучших оперативников, Орсон выходит на посредника в готовящейся сделке продажи — миллиардера и большого поклонника знаменитостей Грэга Симмондса. А чтобы подобраться к нему, в качестве прикрытия решает использовать известного голливудского актёра Дэнни Франческо.
 
IMDB рейтинг: 6,5/10 (19 947 голосов)
Кинопоиск рейтинг: 6.784 (49 525 голосов)
Озвучка: Профессиональное (многоголосое) [Jaskier + TVShows]
Качество видео: WEB-DLRip / WEB-DL 1080p


Подробнее

Beach House 80 Tracks (2023)

Beach House 80 Tracks (2023)

Исполнитель: VA
Название: Beach House 80 Tracks (2023)
Жанр: Tech House, Soulful, Jackin, Tribal, Electronica, Techno, Progressive, Deep Groove
Год выпуска: 2023
Количество треков: 74
Время звучания: 06:12:42
Формат | Качество: MP3 | 320 Kbps
Размер: 882.88 MB (+3%)
 






Подробнее