![Елизавета Федорова - [Справится проще] Онлайн-тренинг по СДВГ (2024) PCRec](https://i123.fastpic.org/big/2024/0406/5d/d05e81f8afb75907efd87ba58f82455d.jpg)
Мы живем в мире доступности быстрого дофамина, где у каждого человека возможно рассеивание внимания. И для того, чтобы не терять при этом самоэффективность, нужно применять навыки планирования, менеджмента, отдыха, эмоциональной регуляции и концентрации внимания.