Наш курс нацелен на то, чтобы помочь справиться с проблемами боли в спине, суставах и другими дисфункциями.

Что вас ждет
Уберете боль в пояснице
Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
Получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
Избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
Разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопам, косточках на больших пальцах
Проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна.
Улучшите гибкость, осанку

Информация о видео
Название: Здоровая спина. Обновлённый курс
Автор: Александр Носовский, Марина Кострова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~448 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 7.7 Gb