Летом вкусовые предпочтения меняются: вместо теплых пирожков и наваристых супов хочется салатов из свежих овощей, зелени и фруктов. И это не удивительно, ведь летом наш организм переходит на особый режим, когда жидкость и витамины ему более необходимы, нежели жиры. Вам не нужно ничего придумывать! Используйте сезонные овощи, зелень, фрукты, мясо и рыбу в основе своего рациона и готовьте по оригинальным, но очень понятным и доступным рецептам, чтобы сделать это лето вкусным, сочным и ярким.

10 минутные японские огурцы
кальмары с кабачком в зеленом соусе
хумус с авокадо и черри
мясной хлеб
идеальная закуска к шпшлыку с гранатом
салат из свеклы и разных огурцов
салат с клубникой, арбузом, мягким сыром,
овощной салат с персиком и сыром
салат с курицей и брокколи
закуска с говядиной
новый зеленый салат
сырная лепешка с идеальными томатами
сэндвич с треской
лепешка на завтрак
жареный адыгейский сыр с соусом из печеного перца
быстрые димсамы
рулет с лисичками и молодой капусной
закуска с говядиной
суп тартар с грецким орехом
летний суп карри
суп из дыни или огурцов
грибнной холодник
судак в пекинскрй капусте
фрикадельки с ягодным соусом
фаршированные перцы рамиро
лазанья из баклажана
рыба в русском стиле
паста с мидиями и просекко
фруктовый салат с желе из шампанского
мороженное с клубничным дипом
теплый сыр с ягодным соусом

Название: Сборник летних рецептов "Вкусное лето"
Год издания: 2024
Автор: Анна Рей
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 70
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 38 Mb